Veerkracht & Stresscrafting
Inhoud
De workshop is interactief en fun en legt de focus op kennisdeling, inzichtsoefeningen en experimenten. Je leert er over de definitie, oorzaken, impact en functies van stress (want stress kan ook positief zijn). Je ontvangt naast een handboek ook een aantal praktische informatiefiches mee waarmee je nadien zelf aan de slag kan.
Doelgroep
Alle medewerkers van het UZ Brussel die nood hebben aan een beter inzicht in stress en hoe je dit kan ombuigen naar iets positief om zo te bouwen aan een veerkrachtige manier van leven en werken.
Praktisch
- Deelname: gratis. Deelnamekost wordt gedragen door het programma Veerkracht
- De workshop bestaat uit 1 sessie van 3 uur.
- Max. 12 deelnemers
- Locatie: Green Energy Park
- Voorbereiding:
1 week voorafgaand aan de workshop vul je een anonieme vragenlijst in. Dat doe je nog eens onmiddellijk na de opleiding en tot slot nogmaals enkele weken nadien. Deze meting dient om het effect van de workshop te kunnen nagaan op de manier waarop je omgaat met stress. De resultaten worden verwerkt en geanonimiseerd door de leverancier en enkel anoniem gedeeld met de werkgever.
Inschrijven
- Via de knop 'Inschrijven' hierboven, kom je terecht in EmpowerUZ:
- Kies de datum van de sessie waarvoor je je wil inschrijven in de kolom rechts bovenaan en klik daarna op inschrijven.
- Indien er geen data of sessies beschikbaar zijn, kan je inschrijven op de wachtlijst.
- Verwittig jouw leidinggevende en/of planner van jouw inschrijving.
Docenten
Huis voor Veerkracht
Werkvormen
Klassikale workshop met oefeningen en discussie
Taal
Nederlands