Aan de slag met jouw alcoholgebruik
Geen feest zonder het glas te heffen, een gezellige afterworkdrink, ontspannen van een drukke dag met een wijntje… In onze samenleving is alcohol heel vaak aanwezig op heuglijke, gezellige en emotionele momenten. Die maatschappelijke aanvaarding van ons alcoholgebruik kan er mee voor zorgen dat je soms alcohol nodig hebt om je beter te voelen of net niet te hoeven voelen.
Jouw alcoholgebruik in kaart
Grijp je vaak naar alcohol als je het moeilijk hebt, je verveelt of uit gewoonte? Merk je dat alcohol vaak je eerste en enige antwoord is op zulke momenten? Merk je dat je rustiger wordt als je een glas hebt gedronken, of lastiger als je geen glas kan drinken? Deze zelftest geeft je een beeld over jouw huidig alcoholgebruik. Je krijgt eveneens handvaten aangereikt om zelf aan de slag te gaan. Ook de Druglijn biedt anoniem, zonder taboe of oordeel een eerste advies op maat.
De invloed van alcohol op het lichaam
Wat doet alcohol met je maagdarmstelsel? (Dr. Magali Surmont)
Wat is de impact van alcohol op het zenuwstelsel? (Prof. dr. Sebastiaan Engelborghs)
Wat is de impact van alcohol op je mentaal welzijn? (Dr. Michiel van Kernebeek)
Wil je graag meer weten over de werking van alcohol op ons lichaam en onze hersenen? Het Vlaamse Expertisecentrum voor Alcohol en andere Drugs (VAD) biedt hierover een korte online vorming aan. Na registratie op het platform, ben je vertrokken. Verder vind je er nog verschillende andere bruikbare online vormingen over alcohol terug.