Overmatig alcoholgebruik

Problematisch alcoholgebruik wordt vaak ontkend of geminimaliseerd. 10 standaardglazen alcohol per week, gespreid over meerdere dagen wordt beschouwd als een aanvaardbare hoeveelheid. Elke week minstens 2 volledig alcoholvrije dagen is aanbevolen. Ouderen, die soms kwetsbaarder zijn (bijv. gemakkelijker vallen), drinken beter kleinere hoeveelheden: vooral combinatie met medicatie houdt risico's in.

Risico's

Er is niet alleen het risico op verslaving, maar langdurig overmatig alcoholgebruik kan aanleiding geven tot ernstige lichamelijke en psychische problemen. Soms vormt alcohol de directe aanleiding, soms werkt het onrechtstreeks of verergert het aandoeningen. Dit is het geval bij meer dan 200 aandoeningen. Naast lichamelijke en psychische risico's kan overmatig drinken ook sociale schade aanrichten, zoals relatieproblemen, gerechtelijke problemen, problemen op het werk en financiële problemen.

Meer informatie of hulp om minder alcohol te drinken?

  • Vraag advies aan je huisarts
  • Contacteer de psycholoog
  • Praat er over via S.O.S. Nuchterheid, er zijn maandelijks ook bijeenkomsten in het UZ Brussel om onder deskundige begeleiding ervaringen te delen met anderen.
  • Algemene info op vad.be